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Berberecho

En las costas arenosas y los estuarios de Europa, un pequeño tesoro marino se esconde bajo la superficie: el berberecho. Este molusco bivalvo, cuyo nombre científico es Cerastoderma edule, ha sido durante siglos un alimento apreciado y un importante recurso económico para las comunidades costeras.

Características del Berberecho

El berberecho pertenece a la familia Cardiidae, un grupo de moluscos bivalvos que se caracterizan por sus conchas en forma de corazón. De hecho, el nombre «Cardiidae» proviene del griego «kardia», que significa corazón. Las características físicas más destacadas del berberecho incluyen:

  • Concha: Redondeada y estriada, generalmente de color crema o marrón claro.
  • Tamaño: Oscila típicamente entre 2 y 5 centímetros de diámetro.
  • Costillas radiales: Pronunciadas, proporcionando fuerza estructural y un aspecto distintivo.
  • Cuerpo interno: Blando, con órganos vitales como branquias y un pie muscular.

Dentro de su concha protectora, el animal posee un cuerpo blando que incluye órganos vitales como las branquias, que utiliza tanto para respirar como para alimentarse, y un pie muscular que le permite enterrarse en la arena o, en ocasiones, realizar pequeños desplazamientos.

imagen de tres berberechos sobre fondo blanco

imagne de berberecho abierto sobre fondo blancoi

Hábitat

Estos moluscos han evolucionado para prosperar en la zona intermareal, un entorno desafiante que alterna entre la exposición al aire y la inmersión completa en agua salada. Durante la marea baja, los berberechos se entierran en la arena, cerrando herméticamente sus conchas para retener la humedad. Cuando la marea sube, emergen ligeramente y extienden sus sifones, dos tubos cortos que utilizan para filtrar el agua en busca de alimento y oxígeno.

La capacidad del berberecho para adaptarse a cambios en la salinidad del agua es especialmente interesante. Esto les permite habitar no solo en costas marinas, sino también en estuarios donde el agua dulce de los ríos se mezcla con el mar. 

Esta adaptabilidad ha contribuido a su amplia distribución geográfica, que abarca desde las frías aguas de Noruega hasta las costas más cálidas de Marruecos, incluyendo el mar Mediterráneo y el Mar Negro.

Dieta y comportamiento

Su dieta consiste principalmente en fitoplancton, diminutas algas que flotan en el agua, así como en otras partículas orgánicas suspendidas. Un solo berberecho adulto puede filtrar varios litros de agua por hora en busca de alimento.

En cuanto a su ciclo de vida, el berberecho comienza como una diminuta larva planctónica, flotando a la deriva en las corrientes oceánicas. Después de varias semanas, si sobrevive a los numerosos peligros del mar abierto, la larva se asienta en el fondo marino y experimenta una metamorfosis, desarrollando su característica concha y adaptándose a la vida bentónica.

La reproducción ocurre mediante fertilización externa: durante la temporada de desove, que generalmente coincide con los meses más cálidos, los berberechos liberan sus gametos al agua, donde ocurre la fecundación.

Valores Nutricionales

Desde tiempos inmemoriales, el berberecho ha sido apreciado como un delicioso manjar marino. Su carne tierna y jugosa, con un sabor delicado que evoca la esencia del mar, lo ha convertido en un ingrediente preciado en las cocinas costeras de toda Europa.

Pero el berberecho no es solo delicioso; también es nutritivo. Su perfil nutricional incluye:

Nutriente

Cantidad por 100 g

Energía

47 Kcal

Proteínas

10,7 g

Lípidos totales

0,5 g

– Ácidos grasos saturados

0,05 g

– Ácidos grasos monoinsaturados

0,03 g

– Ácidos grasos poliinsaturados

0,13 g

Colesterol

40 mg

Carbohidratos

0 g

Fibra

0 g

Agua

88,8 g

Calcio

128 mg

Hierro

24 mg

Yodo

160 µg

Magnesio

51 mg

Zinc

1,3 mg

Sodio

56 mg

Potasio

314 mg

Fósforo

130 mg

Selenio

24,3 µg

Tiamina

0,04 mg

Riboflavina

0,14 mg

Equivalentes niacina

4,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Folatos

17 µg

Vitamina B12

Trazas

Vitamina C

Trazas

Vitamina A

250 µg

Vitamina D

Trazas

Vitamina E

0,4 mg

Fuente: Ministerio de Agricultura,Pesca y Alimentación

Para saber más sobre este Molusco

Los berberechos se encuentran principalmente en las costas del Atlántico nororiental, desde Noruega hasta Marruecos, incluyendo el Mar Mediterráneo y el Mar Negro. Habitan en zonas intermareales y aguas poco profundas.

La recolección de berberechos, conocida como marisqueo, se realiza generalmente a mano durante la marea baja. Los mariscadores utilizan rastrillos especiales o simplemente sus manos para extraerlos de la arena.

Sí, los berberechos son muy nutritivos. Son ricos en proteínas, bajos en grasas, y contienen importantes vitaminas y minerales como la vitamina B12, hierro, zinc y selenio. También son una buena fuente de ácidos grasos omega-3.

Los berberechos se pueden preparar de muchas maneras:

  • Crudos: En ceviches o con un poco de limón.
  • Al vapor: Cocidos brevemente hasta que se abran.
  • A la plancha: Con un poco de aceite y ajo.
  • En guisos: Añadidos a sopas, arroces o pastas.

En condiciones naturales, los berberechos pueden vivir hasta 10 años, aunque la mayoría no supera los 5 años debido a la depredación y la pesca.

Aunque parezcan estáticos, los berberechos pueden realizar pequeños desplazamientos utilizando su pie muscular. Sin embargo, pasan la mayor parte de su vida en un mismo lugar.

Sí, en algunas regiones se practica la acuicultura de berberechos. Esto implica la cría controlada de berberechos en zonas intermareales o en instalaciones especiales.

Los berberechos frescos deben tener las conchas cerradas o que se cierren al tocarlas. Deben oler a mar fresco, no a pescado. Si están abiertos y no se cierran al tocarlos, o huelen mal, es mejor descartarlos.

Históricamente, las conchas de berberechos se han utilizado en joyería y decoración. En algunas culturas antiguas, incluso se usaron como forma de moneda. Hoy en día, también se estudian por su potencial en la creación de materiales biodegradables.

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