SEPIA LIMPIA CRUDA

a la plancha con salero, aceite, ajo y perejil

Sepia limpia cruda Delfín, lista para añadir a tus recetas favoritas como arroces, guisos o hacerla sencillamente a la plancha con el aliño que prefieras. La sepia es un cefalópodo con un alto contenido en yodo, fundmental para el desarrollo de los niños. Además, contribuye al cuidado del cabello y las uñas, contiene vitamina E y selenio, que previene la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Alto contenido de proteínas
Bajo contenido en grasas
Peso: 400g
Piezas: 3-7

Seguro que triunfas con…

Sepia a la plancha, sepia encebollada, sepia rellena de manzana caramelizada, sepia frita, sepia en salsa verde, sepia con verduras estilo thai, sepia con judías verdes…

¿Qué contiene?

Sepia limpia (Sepia aculeata), agua, sal, acidulante (ácido cítrico) y corrector de acidez (citratos de sodio).

Información para tí

Puede contener trazas de pescado, crustáceos y sulfitos.

¿Qué te aporta?


Información nutricional por 100g
Valor energético	197kJ/ 46Kcal
Grasas >De las cuales saturadas	0,4g 0,1g
Hidratos de carbono >De los cuales azúcares	1,7g 0,2g
Proteínas	9g
Sal	1g

Te aconsejamos

Para descongelarlo, lo ideal es hacerlo en la parte baja del frigorífico la noche anterior a consumirlo. También podemos descongelarlo rápidamente bajo un chorro de agua fría, retirando la capa de hielo superficial y sumergiéndolo durante unos minutos. Recuerda descongelar sólo lo que vayas a consumir y conservar el resto lo más herméticamente posible.

Se trata de un producto crudo así que… ¡debemos cocinarlo!. Estarán riquísimas a la plancha o a la sartén.